Lotus Pose বা পদ্মাসনের এই উপকারিতা জানলে আপনিও আশ্চর্য হবেন!
Lotus Pose বা পদ্মাসনের উপকারিতা পদ্মাসন, যাকে আমরা Lotus Pose ও বলি, একটি সহজ যোগাসন যার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি আমাদের শরীরকে …
Lotus Pose বা পদ্মাসনের উপকারিতা পদ্মাসন, যাকে আমরা Lotus Pose ও বলি, একটি সহজ যোগাসন যার অনেক উপকারিতা রয়েছে। এটি আমাদের শরীরকে …
Green Tea এর ৭টি আশ্চর্যজনক উপকারিতা গ্রিন টি বিশ্বের অন্যতম স্বাস্থ্যকর পানীয় যা মানুষ শতাব্দী ধরে পান করে আসছে। এটি পুষ্টি এবং …
নিমের উপকারিতা: Neem প্রকৃতির এক অনন্য উপহার নিম একটি মানুষ সহ সমগ্র পরিবেশের জন্য বিশেষ উপকারী একটা গাছ। এটি হাজার হাজার বছর …
Book Reading: পড়ার উপকারিতা বইএর প্রতিটি পৃষ্ঠা উল্টানোর সাথে সাথে আমরা নতুন কিছু পাই—জ্ঞান, আনন্দ এবং এমনকি কখনও কখনও রোমাঞ্চকর অভিজ্ঞতা। বই …
পুদিনা পাতা বা Mint leaves এর উপকারিতা পুদিনা পাতা ছোট, সবুজ এবং পুষ্টিগুণে ভরপুর। মানুষ স্বাস্থ্য এবং স্বাদের জন্য দীর্ঘ দিন ধরে …
Yoga for Students: শিক্ষার্থীদের জন্য ৫টি সহজ যোগাসন শিক্ষার্থীদের জীবন ব্যস্ততায় পরিপূর্ণ। তারা পড়াশোনা করে, হোমওয়ার্ক করে আর সেই জন্য কখনও কখনও …
চিয়া বীজের (Chia Seeds) উপকারিতা: পুষ্টিতে ভরপুর চিয়া বীজ সালভিয়া হিস্পানিকা নামক উদ্ভিদ থেকে আসে, যা মেক্সিকোতে জন্মায়। মানুষ বহু কাল যাবৎ …